（社）日本フィットネス協会のアクアエクササイズ事業 (JAFA AQUA）について 「抵抗」「浮力」「水圧」「水温」という4つの特性がある「水」。これらの特性を持つ「水」を効果的に利用することでエアロビクスとは違った効果を期待できるのがアクア ...
取得日時:2010-03-10 07:51:04
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