腹直筋エクササイズで下腹ポッコリを解消－アブドミナルトレーニングでお腹にくびれを作るエクササイズの紹介。自分の腹筋の弱点を知り、たるんだお腹を集中ケア。 ... 腹直筋（ふくちょくきん） 腹直筋は、肋骨と骨盤の底をつなぐ筋肉。途中腱画（けんかく ...
取得日時:2010-02-15 07:40:46
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